берт неммон
социально неловкий
руководство по возвращению в мир живых:

- питание: пять раз в день; соблюдение здорового рациона
- просмотр советских комедий: два раза в неделю
- избегание уединения;
- музыка: классика, джаз
- сон: минимум восемь часов
- общение с людьми, новые знакомства
- регулярные физические нагрузки; бег, ходьба, гимнастика;
- выделение времени на любимые занятия, хобби и досуг
- таблетки.



обновленный список:

- вода: стакан с утра и три стакана вечером
- твин пикс: два сезона и фильм
- прогулки в лесу в одиночестве (в лес нельзя ходить с кем-либо)
- музыка: челси вулф и морфин
- сон: от трех ночи до шести утра, варьируется
- пропуск встреч, сокращение посещения соц.сетей
- ходьба по городу
- бесцельное прожигание времени за бесполезными занятиями
- таблетки.


22\09
в конце концов, ты окажешься способен лишь на джаз и принятие транквилизаторов.

запись создана: 03.09.2015 в 20:24

@темы: do u want some depression?, однажды тебе выпадет шанс пожить